Ascender a uma nova atitude mental por meio da meditação

Desde que ela começou a meditar três anos atrás, a residente de Stratford, Laila Viani ganhou uma nova perspectiva da vida. Na verdade, ela tem sido tão afetada pelos métodos da Ascensão Ishaya que ela está convidando o público a sua casa para o curso especial de meditação de fim de semana, de 17-19 de julho. O Curso da Primeira Esfera será dado por monges Ishaya de Londres que ensinarão aos participantes as técnicas simples e mecânicas de Ascensão para permitir que eles se elevem acima do caos e tagarelice da mente. 

Estas técnicas – as Atitudes de Ascensão de louvor, gratidão, amor e compaixão – não exigem nenhuma crença religiosa e os seguidores dizem que podem ser praticadas por qualquer pessoa a qualquer tempo. “Basicamente o aluno emprega a técnica na meditação e as pessoas compartilham sua experiência”, Viani falou do curso vindouro. A participação no curso oferece aos alunos apoio não somente durante o fim de semana. Após completar o curso, os alunos podem telefonar e receber apoio dos monges, 24 horas por dia, sete dias na semana.

“Algumas pessoas podem ficar presas em certos pensamentos, então quando buscam o centro, o mestre pode guiá-las nesse sentido” disse ela. Os alunos têm o direito a refazer o mesmo curso, em qualquer parte do mundo onde for oferecido, gratuitamente, quantas vezes desejarem. Viani medita duas horas por dia e viaja à Londres uma vez por semana para meditação em grupo. Ela não somente notou mudanças em si mesma desde que começou a praticar a Ascensão, mas os outros também notaram. 

“A primeira coisa que notei quando comecei, foi que eu queria assistir menos TV”, ela disse. “Outras pessoas também notaram mudanças em mim, eu não as notava porque elas eram mudanças sutis, no início. Eu estava mais aberta”. Uma das maiores mudanças na sua vida tem sido sua auto-imagem. 

Durante 20 anos, Viani disse que se exercitava freqüentemente, às vezes obsessivamente. “Eu tinha o vício de me exercitar, basicamente pode-se chamar isto, uma escrava do corpo. Parei de me exercitar, não foi algo que realmente tive que pensar a respeito. Simplesmente parei de ir à academia, cancelei minha afiliação. Em essência, acho que estou me liberando das minhas questões corporais”.

Foi durante um retiro de 10 dias que ela descobriu o que ela chama de “seu lugar quieto, silencioso”. Uma vez que um ascendedor descobre isto, torna-se mais fácil viver sua vida no espaço da mente. “Uma vez que você descobre esse lugar e você pratica e se empenha, torna-se mais fácil ir a esse lugar”, disse ela. “No mês passado, eu me empenhei tanto quanto podia e notei uma tamanha guinada - é incrível. Tenho experimentado a elevação da intuição como nunca pensei que fosse possível; os momentos estão se tornando mais ricos, visões, sons, gostos estão se tornando mais intensos. Eu estou me tornando mais autônoma como mulher, sem medo de falar ou se tenho raiva, demonstro ... você pára de reprimir suas emoções. Definitivamente há libertação do medo”.

Esta não é a primeira vez que o curso é oferecido na cidade – um foi realizado em 2007 e Viani disse que há três outros praticantes da Ascensão em Stratford. Entretanto o seu objetivo é ver a comunidade local crescer e ela está disposta a abrir sua casa aos que desejarem meditar. Ela também está considerando a possibilidade de se tornar uma monja Ishaya.