Liberte o seu coração

Há um bom provérbio que diz “Você só pode dar o que tem”. Você não pode dar o que não tem. Assim, se você não está experimentando amor para consigo mesmo na vida diária, então você não tem realmente muito daquele bom e velho amor para passar aos seus próximos, certo?

É uma maneira depreciativa de olhar para o amor, porque a maioria das pessoas busca parceiros para preencher essa lacuna. Esta pessoa nova derreterá o gelo daquele coração ou removerá aquelas barreiras. Bem, esta não tem sido minha experiência nos meus 40 e poucos anos vivendo e amando.

Eu comecei a usar estas técnicas simples baseadas no louvor, gratidão e amor e as mudanças começaram a acontecer. A primeira coisa que notei foi um sorriso interior, uma alegria leve, um lugar delicadamente calmo me dizendo que tudo estava bem.

À medida que isto crescia, eu percebi que a luz interna era amor e estava lá sempre que eu quisesse me conectar com ela. Ao me conectar com esse amor, eu podia criar relacionamentos “puros”, ou seja, eu não estava caçando ou esperando que os outros me preenchessem e me fizessem sentir amada. O que eu estava experimentando em primeiro lugar era amor por mim mesma - que eu poderia então dar aos outros. Eu não estava mais precisando e capturando.

Todos nós temos este amor pleno e completo dentro de nós. É fácil conectá-lo e sentir essa conexidade com todas as coisas. É somente quando ignoramos isso ou geramos uma crença de que há algo faltando, que nos sentimos desconectados e perdidos. Os chamados bloqueios e barreiras não são reais. Não há nenhum bloqueio. Isso é como dizer que não há sol no nosso céu. Quando nós olhamos para as nuvens, não vemos o sol. Quando olhamos para o problema, não vemos o que já está lá.

O maior presente que você pode dar a si próprio e a sua vida, é experimentar este infinito fluxo de luz natural e alegria dentro de você. Não se trata de encontrar a maneira de libertar o seu coração. Trata-se de descansar no seu coração e deixá-lo brilhar.